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Entrainements

Quatre entraînements en commun sont proposés chaque semaine. Chacun(e) y vient en fonction de sa forme et de sa disponibilité du moment:
- Dimanche matin (et jours fériés) à 9h. Le point de rendez-vous est communiqué sur l'Extranet ou, pour les les personnes n'ayant pas encore adhéré, par mail.
- Mardi soir à 18h30. Rendez-vous au centre ville devant la Poste pour un entrainement sur route (environ 10km) avec différents parcours selon la saison.
- Jeudi soir à 18h30. Rendez-vous à Mézens sur le parking de la Mairie (en face de l'église) pour un trail entre 9 et 13km.
- Vendredi soir à 18h30. Rendez-vous au Stade de Moletrincade pour des exercices de fractionné.

Nota : il est aussi proposé de l'urban training le jeudi soir mais de façon moins régulière (rendez-vous communiqué sur l'Extranet lorsque les séances sont organisées).

Des circuits ont été définis dans et autour de Saint-Sulpice pour varier les distances et les paysages. L'allure de course est bien sûr libre. Un accompagnateur veille à ce qu'aucun joggeur ne reste seul.

L'association propose également à ses adhérents de participer à quelques courses plus particulièrement en équipe.